Kostenlose Ernährungs-Guides

Unsere High5 Ernährungsguides helfen Ihnen bei der richtigen Verwendung unserer Sporternährung, damit auch Sie bestmögliche Ergebnisse erzielen können.
Sie sind Sportart spezifisch und decken alle großen Veranstaltungsarten ab.
Wir empfehlen Ihnen außerdem die Hintergrundinformationen lesen.

Wir arbeiten hart, um sicherzustellen, dass Sie das Beste aus sich herausholen können. High5 Ernährung unterliegt dabei strengen Tests sowohl im Labor und mit Athleten in der realen Welt.
Durch die Anwendung der neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse und mit dem Feedback von Tausenden von Athleten, haben wir diese Schritt für Schritt Anleitungen für unterschiedliche Sportarten, Renndistanzen, Wetterbedingungen sowie für unterschiedliche Körpergewichte entwickelt.
Die Anleitungen sind praktisch, leicht zu folgen und garantieren die optimale Aufnahme von Kohlenhydraten und Koffein.
Wenn Sie den Anleitungen folgen, werden Sie wesentlich schneller und weiter fahren können.

Zahlreiche Tests von unabhängigen Sportwissenschaftlern haben gezeigt, dass durch den Umstieg auf High5 Ernährung, die Probanden im Schnitt:

  • 26% weiter kamen (bei gleicher Geschwindigkeit),
  • 5min 45 Sekunden schneller wurden (bei einem 65km Zeitfahren),
  • 15% mehr Kraft aufbirngen konnten.
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